10 ideas para un sándwich de mantequilla de maní

¡Empacar almuerzos escolares todos los días es lo único que no disfruto de que los niños regresen a la escuela! No soy muy creativo cuando se trata de ideas para el almuerzo y el año pasado mis hijos comieron muchos sándwiches de mantequilla de maní. A ninguno de mis chicos, sin embargo, le gusta la gelatina. Eso está bien para mí, tampoco me gusta mucho y preferiría que eviten el azúcar agregada. Lectores de mucho tiempo ( besos y abrazos ) sé que yo dejó el azúcar hace unos años ( mis hijos todavía se complacen a veces ).



ideas de sándwich de mantequilla de maní para el almuerzo escolar

Una cosa que logré fue cambiar los complementos de sándwich para que sus almuerzos no fueran bastante muy aburrido. De vez en cuando uso mantequilla de almendras o avellanas, incluso mantequilla de semillas de girasol, pero soy un poco barata y frugal y por eso nos gusta más la mantequilla de maní. También es un elemento básico en algunos de nuestros refrigerios fáciles y saludables para después de la escuela .



¿Has probado alguna de estas variaciones de recetas en un viejo clásico?

18 de noviembre zodiaco



1. Corte en rodajas y agregue dátiles secos u otras frutas secas. También funcionan las peras, manzanas, pasas o grosellas secas.

2. Espolvorea con hojuelas de coco. (Personalmente yo detestar coco, pero a mis hijos les encanta. ) El coco también combina bien con los dátiles.

3. Agregue rodajas de plátanos, manzanas o peras. ¡Prueba cualquier fruta que te guste!

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4. Unte miel cruda sobre una de las rebanadas de pan. Sí, la miel agrega azúcar, perocrudola miel tiene otros beneficios. También puede usar jarabe de arce, pero mézclelo con la mantequilla de nueces o se volverá demasiado líquido.

5. Espolvoree granola encima de la mantequilla de nueces. ( granola agregará azúcar en caso de que esté tratando de evitar eso ). ¡Esto también va bien con rodajas de fruta fresca agregadas!

6. Espolvoree nueces adicionales sobre la mantequilla de maní. Dyan de Y luego viene L ¡Me dijo que a sus hijos les gustan las semillas de cáñamo! Prueba también las semillas de chía



7. Agrega mantequilla de manzana, calabaza o pera. Hago lotes de mantequilla de frutas cada otoño en mi olla de barro ( si, con un poco de azucar ). Incluya granola o fruta fresca para que sea más delicioso.

8. Agregue pepinillos en rodajas. ( Me suena totalmente asqueroso, pero a mis hijos les gustan los pepinillos con todo. )

9. Espolvoree algunas chispas de chocolate amargo. ( Nuevamente, esto obviamente agrega azúcar. No hago esto porque mi hijo menor es un adicto al chocolate y si lo hiciera una vez, él lo exigiría siempre. Quizás sus hijos sean más mesurados en su enfoque del chocolate. )

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10.  Agrega un poco de queso crema. Cuando les pedí a mis compañeros blogueros que me ayudaran a completar mi lista ( aparentemente fui negligente y solo probé 9 variaciones ) ambas cosas Esfuerzos de mamá y No Twiddle Twaddle sugirió queso crema. Apuesto a que a mi hijo le encantará, es un gran fanático del queso crema.

¿Cuál es tu sándwich de mantequilla de nueces favorito? Pero lo que es más importante, ¿qué te parece la mantequilla de nueces: crujiente o suave?

Ideas para un sándwich de mantequilla de maní sin gelatina