Qué hacer después de la escuela: sobrevivir a las crisis de la tarde

¿Sus hijos tienen crisis nerviosas después de la escuela?



Sabes a lo que me refiero. Tan pronto como entran por la puerta, todas las emociones que han estado reprimiendo durante seis horas para 'no meterse en problemas' en la escuela llegan a un punto crítico y estallan, también conocido como ' colapso de la restricción después de la escuela '. Esto sucede porque te ven como un lugar seguro para expresarse.

Pero no siempre son buenos para comunicar exactamente por qué se sienten tan abrumados por la vida.



De ahí el colapso.



Los niños se derrumban después de la escuela

Ahora, por supuesto, quiere que sus hijos puedan expresar sus emociones, pero realmente no quiere que se derrumbe, ¿verdad?

Entonces, ¿qué puede hacer usted en su lugar y animar a sus hijos a que le hablen sobre lo que están sintiendo?



Bueno, supongo que podría distraerlos con pantallas para evitar el 'colapso de las restricciones después de la escuela', pero eso no les enseñará el valor de la comunicación.

Déjame explicarte cómo resolví ( bueno, sobre todo, seamos realistas ) el problema de los derrumbes después de la escuela, o 'locos' como a veces los llamo a mí mismo.

Qué hago para evitar las crisis de la tarde

Llamé a este blog '¿Qué hacemos todo el día?' porque estaba tratando de responder a las interminables preguntas que recibí como Quédate en la casa mamá sobre cómo pasaba los días con mi hijo cuando 'ya no trabajaba'. [inserte los ojos en blanco] Cuando ambos niños comenzaron la escuela a tiempo completo el año pasado, las preguntas comenzaron de nuevo. ¿Qué estaba planeando hacer con todo mi 'tiempo libre'? [inserte los ojos en blanco] Créame, hay mucho que hacer, incluso cuando sus hijos están en la escuela.



Domando a los locos después de la escuela con pequeñas actividades

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La gran pregunta para mi no es 'qué voy a hacer mientras los niños están en la escuela', sino '¿qué voy a hacer después de la escuela?' Empecé a temer las tardes vacías después de que los chicos se bajaran del autobús escolar, especialmente cuando los días se hacían más cortos y fríos.

Está muy bien suscribirse al crianza la filosofía 'deja que los niños tengan su tiempo libre', pero otra cosa completamente diferente cuando ese tiempo libre se pasa peleando con tu hermano en un pequeño apartamento mientras mamá pierde la cabeza lentamente.

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Si ha estado prestando atención a mis publicaciones últimamente, es posible que lo haya notado y haya aumentado mis intentos de aumentar la armonía familiar . A menudo estoy en mi último nervio con los chicos y sus peleas y una cosa que he hecho es tener al menos un día a la semana en el que planeo algún tipo de pequeño proyecto para hacer después de la escuela .

Proyectos extracurriculares

Los proyectos tranquilos para después de la escuela distraen a los niños de sentirse abrumados y les permiten tener un tiempo de inactividad relajante. No fuerces el proyecto si no quieren hacerlo. Después de unos días, aprenderá qué tipo de ideas son las mejores para las necesidades individuales de su hijo. Es posible que quieran su atención o que quieran estar callados. Quizás quieran ideas simples, o quizás quieran algo más complicado. Lo que sea que encuentres como una buena manera de relajarse después de la escuela, permitirles calmarse les permitirá relajarse, abrirse y te sorprenderá lo mucho que comunican sobre cómo se sienten.

¿Cuál es la característica de un buen proyecto extracurricular?

Simple

¡Los proyectos deben ser sencillos! ¡Sin embargo, eso no significa que tengan que ser aburridos!

Una tarde hicimos ollas de pellizco (muy feas) que hicimos con arcilla de bicarbonato de sodio. Usted puede conseguir la receta en el sitio web de brazo y martillo pero una forma aún más fácil de hacer las macetas es usar Magia Modelo Crayola !

Novedad

Los proyectos deben tener un elemento de novedad. Prueba algo que nunca hayas hecho antes, tal vez incluso algo que parezca un poco ... ¿prohibido?

Dibujando en las ventanas después de la escuela

Incluso la novedad de dibujar en las ventanas con marcadores fue suficiente para mantenerlos ocupados y sin pelear por un tiempo. A menudo me detengo en la tienda de artículos de arte para buscar algo que pueda captar el interés de los chicos. Estas marcadores de ventana Fueron solo el boleto para un día frío.

Oportuna y relevante

¿Se acercan las vacaciones? Úselo como incentivo para distraerse en un proyecto. Podrías decorar hombres de pan de jengibre, ¡cómpralos o hazlos con anticipación para hacer las cosas aún más fáciles! Para el día de San Valentín, los chicos hicieron marcadores.

Hacer marcadores de San Valentín después de la escuela

¡Aunque los chicos ya se habían puesto el pijama, no dejamos que eso nos detuviera! Tengo todo tipo de Marcadores de bricolaje para inspirar a sus hijos. Apuesto a que les encantará el corazones de origami !

Actividad de arte de plástico de burbujas después de la escuela

Después de las vacaciones, decoramos notas de agradecimiento con estampados de plástico de burbujas. Era un proyecto un poco más complicado al que estábamos acostumbrados, pero llenó dos tardes. El primer día hicieron las impresiones. ¡El segundo día, escribieron sus notas!

¡Involucre la comida!

Me he estado empezando a asegurar de que los chicos puedan preparar por lo menos una comida a la semana. Hasta ahora, las tostadas de pizza y las quesadillas están en el menú esos días, pero estoy investigando otras opciones (g ¿Alguna sugerencia? ). Los mantiene ocupados y se sienten orgullosos de ayudarme.

Hacer tostadas de pizza después de la escuela

Eso es todo. No hay nada verdaderamente revolucionario en lo que estoy haciendo, solo pequeños pasos para ayudarme a organizar las tardes de los niños.

Beneficios de evitar crisis

Es suficiente para aumentar la armonía y disminuir las peleas entre hermanos, pero no lo suficiente para hacerme sentir estresado por mantener a todos en una apretada agenda de actividades planificadas.

¿El bono? Cuando los niños están más relajados, tienden a comunicarse más y luego puedo hablar con ellos sobre cómo se sienten y ayudarlos a expresar sus emociones y pensamientos de una manera más organizada de lo que permitiría una crisis.

Más ideas para ayudar después de la escuela

Los colapsos pueden ocurrir a cualquier edad, pero para los padres de niños de 2 a 4 años, pruebe estos 10 ideas rápidas y fáciles .

Los libros o páginas para colorear son una excelente manera de relajar y calmar a los niños, especialmente si tienes una página para colorear nueva, novedosa y relevante. Pruebe nuestro Emociones para colorear para ayudar a los niños con sus sentimientos. O, para niños mayores, un libro extremo punto a punto es irresistible!

¿Una de mis ideas favoritas de todos los tiempos? ¡Tenga una pila de libros nuevos de la biblioteca esperando en la mesa!

¡Por días tranquilos después de la escuela con mucha comunicación saludable! ( Oye, al menos es un buen objetivo, ¿verdad? )

Más consejos que pueden ayudar:

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